Giảm thành công 30 pound

　　Khi nói đến việc giảm cân, có thể nói những người nhân từ lại có quan điểm khác nhau.

　　Dù trực tuyến hay trong các video ngắn, đều có nhiều cách khác nhau để giảm cân.

　　Cũng có nhiều người khẳng định họ có thể giảm cân bao nhiêu tùy ý một cách dễ dàng.

　　Trải nghiệm dù tốt đến mấy cũng chỉ có thể nghe được.

　　Là một người đàn ông béo có thâm niên, tôi đã thử đủ mọi phương pháp nhưng vẫn không giảm được bao nhiêu cân.

　　Lý do đơn giản là quá trình này quá đau đớn và tôi không thể kiên trì được.Đó là vấn đề thường gặp của những người không giảm được cân, và tôi cũng không ngoại lệ.

　　Tại sao phải ngậm miệng và cử động chân? Nếu bạn thực sự ngậm miệng và di chuyển chân, làm sao bạn có thể tăng cân?

　　Tuy nhiên, nếu bạn không giảm cân mà tiếp tục tăng cân thì chắc chắn sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng.

　　Hãy thử, do dự, kiên trì và từ bỏ.

　　Chưa kể ba mươi cân, thậm chí ba cân vẫn là ngoài tầm với.

　　Tất nhiên là có những trường hợp ngoại lệ.

　　Cách đây một thời gian, tôi sụt đi ba mươi bốn mươi cân, cứ như thể tôi trở lại độ tuổi khoảng hai mươi vậy.

　　Nếu tôi không đột ngột tỉnh dậy sau khi đi tiểu, tôi đã sụt cân và thậm chí còn có thể bay được...