Giáo dục sức khỏe tâm thần là rất quan trọng

　　20220520 Hôm nay thật đặc biệt. Tôi đến Trường Thực nghiệm Yuneng để tham gia lớp học.

　　Trong một lớp học tuyệt vời, chúng tôi học cách điều chỉnh suy nghĩ và cảm xúc của mình.Thầy dạy những phương pháp tâm lý này cho học sinh lớp 4 thông qua nhiều khâu: vẽ rồng, đưa ra lời khuyên về sự việc mây đen và nói về lợi ích.

　　Buổi thứ hai là lớp hoạt động tâm lý dành cho giáo viên.Hãy để bản thân được nhìn thấy Trong phần này, chúng tôi sẽ giới thiệu bản thân sau năm phút để mọi người biết đến bạn.

　　 Vẽ một loại trái cây hoặc rau quả và nói về cảm xúc của bạn với tư cách là một giáo viên.Nhiều giáo viên đã vẽ dâu tây.Nó có nghĩa là ngọt và chua.Tôi cũng vẽ dâu tây – nó dễ vẽ hơn.Tất nhiên, cũng có người vẽ táo.

　　Cuối cùng là mô phỏng kịch bản.Hãy để những cảm xúc tiêu cực thoát ra ngoài.

　　Tôi nghĩ giáo viên cũng cần được tư vấn về sức khỏe tâm thần.Giáo viên cũng phải chịu áp lực tâm lý rất lớn, với vô số áp lực đến từ gia đình, đồng nghiệp, xã hội,… Việc học như thế này có thể được mở rộng thêm một chút.